Хотя косметология традиционно ориентирована на женщин, в последнее время наметилась тенденция к увеличению спроса на косметологические услуги для мужчин. Какие именно эстетические недостатки беспокоят сильный пол? Ответ можно найти в результатах социологического опроса, проведенного независимым аналитическим агентством в рамках программы «Здоровый возраст». В опросе участвовали мужчины 25–40 лет, проживающие в Москве и Московской области. Оказывается, основными проблемами мужчины считают выпадение волос (35%) и снижение жизненного тонуса (27%), а лишний вес стоит лишь на третьем месте (22%). Тем не менее, по объективным оценкам именно избыточная масса тела – это не только значимый эстетический недостаток, который в старшем возрасте угрожает большинству российских мужчин. Это еще и негативное функциональное состояние, которое повышает риск многих опасных заболеваний – в первую очередь, сердечно-сосудистых и эндокринных. 

В последнее время лишний вес значительно помолодел: «жировой обруч» вокруг талии или так называемый пивной животик можно увидеть даже у стройных, достаточно молодых мужчин. Вместе с тем жировые отложения в этой зоне сложнее всего поддаются коррекции.

1. Нарушение правильного режима питания (злоупотребление пищей с высоким содержанием углеводов и жиров). 

2. Переедание. 

3. Гиподинамия. 

4. Психосоматические расстройства (стресс, депрессия и пр.). 

5. Нарушения работы эндокринной системы. 

6. Курение, злоупотребление спиртосодержащими и энергетическими напитками. 

7. Наследственная предрасположенность. 

На клеточном уровне ситуация выглядит так: поступление энергии превышает ее расход, нарушается процесс выведения липидов. Избыток липидов откладывается в жировых клетках (липоцитах), вследствие чего происходит гипертрофия липоцитов и нарастание массы тела. 

Перечисленные причины, что называется, ходят рука об руку. Например, по мнению некоторых исследователей, наличием «пивного животика» мужчины обязаны не самому пиву, а образу жизни, который сопутствует употреблению этого напитка (гиподинамия, нарушение питания, переедание и т. д.). 

Лишний вес или, говоря медицинским языком, алиментарное (первичное) ожирение – это превышение показателя идеальной массы тела из-за накопления жира при отсутствии каких-либо заболеваний. Есть ли избыток массы тела, определяется согласно индексу Кетле (или индексу массы тела, ИМТ): ИМТ= вес(кг) / [рост]2 (м2). 

Допустимый индекс для мужчин – от 20 до 25, индекс от 25 до 27 свидетельствует об избыточной массе тела, 27–30 – 1-я степень ожирения, 30–35 – 2-я степень, 36–39 – 3-я, 40 и выше – 4-я степень ожирения. Стоит отметить, что четвертая и в некоторых случаях третья степень ожирения – это ярко выраженные патологические изменения, справиться с которыми только при помощи методов эстетической медицины нельзя. Такое нарастание массы тела, как правило, связано с тяжелыми нарушениями работы эндокринной системы, функций головного мозга, психосоматическими заболеваниями и требует немедленного обращения к врачам-клиницистам. 

При лечении начальных степеней алиментарного ожирения хороших результатов можно достичь за счет применения методов аппаратной косметологии. Одним из эффективных методов коррекции фигуры с учетом особенностей строения жировой ткани и костно-мышечной системы мужчин является миостимуляция. Физиологическое действие этой процедуры основано на принудительном сокращении мышц импульсными токами. Процедуры миостимуляции могут применяться в фитнес-клубах, спа-центрах, саунах в качестве дополнения к основным услугам. В клиниках пластической хирургии процедуры миостимуляции проводятся до и после проведения операций в качестве физиотерапии для тонизации вялых мышц, сохранения и улучшения эластичности кожи, активизации кровообращения в поврежденных тканях. Также существует большой выбор миостимуляторов для домашнего использования. 

На российском рынке существует большой выбор оборудования для миостимуляции отечественного и иностранного производства. Необходимо четко понимать, что эффективность процедур напрямую зависит от технических характеристик аппарата. Профессиональный миостимулятор должен воздействовать импульсным и переменным током, иметь как минимум 12 каналов стимуляции (определяет количество одновременно задействованных групп мышц), несколько форм тока, широкий диапазон частоты воздействия, несколько режимов работы каналов, набор стандартных и комплексных программ. 

Как правило, процедура миостмуляции начинается с программы «Тонус мышц» или «Миостимуляция» (время воздействия – 10–20 минут), затем проводится программа «Лимфодренаж» (время воздействия –10–15 минут). Мужчинам могут быть особенно интересны специальные программы по бодибилдингу (увеличению мышечной массы), которые предусмотрены в профессиональных миостимуляторах. Они разработаны для тех, кто обладает слабо развитой мышечной структурой либо просто хочет увеличить мышечную массу. Также тем, кто занимается спортом, пригодятся процедуры релаксации и тонизации стопы и голени, а также процедуры, направленные на обезболивание (путем воздействия на нервные окончания) - они особенно эффективны при растяжениях мышц. 

У миостимуляции есть ряд преимуществ перед традиционными занятиями спортом. Во-первых, отсутствует риск перегрузок и травматизма, после воздействия не возникает мышечного дискомфорта. Нагрузка на мышцы может увеличиваться очень постепенно, адаптация мышц протекает мягко. 

Во-вторых, воздействие происходит на разные группы мышц одновременно, и за 15–30 минут стимуляции организм теряет 1500–2500 калорий. Поэтому возникает общий эффект - стимуляция функций организма в целом (улучшение кровообращения, повышение эластичности кожи и др.) 

Во-третьих, налицо экономия времени (процедура происходит быстрее, чем длится одно занятие в фитнес-клубе), денег (курс из 10–15 процедур стоит дешевле, чем абонемент в спортивный клуб на то же время) и усилий («фитнес для ленивых»). 

Метод можно сочетать с другими процедурами аппаратной косметологии: ультразвуковой терапией, прессотерапией, вакуумодермией, лечением инфракрасным светом, а также со спортивными нагрузками. 

1. Отказаться от вредных привычек, если они есть, или по крайней мере максимально снизить частоту вредных воздействий. 

2. Скорректировать рацион и время приема пищи. При необходимости обратиться к врачу-диетологу или другим специалистам с просьбой составить персональную диету, подобрать пищевые добавки и микроэлементы для заместительной терапии, подготовить и провести курс очищения организма от шлаков. 

3. Решать проблему в комплексе, при необходимости совмещая различные методы коррекции веса. 

4. Перед проведением косметологических процедур, в том числе аппаратных методик, учесть наличие возможных противопоказаний. 

5. Полностью пройти рекомендованные врачом программы снижения веса и коррекции фигуры.